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多吃这四种蔬菜,宝宝长大个指日可待!
发布时间: 2018-06-06 18:53:58

自从宝宝添加辅食之后,妈妈们俨然变成了一个个营养专家。什么钙、铁、锌、硒、维生素,说起来头头是道的。为了能让宝宝长出一双大长腿,妈妈们对于补钙产品的研究更为仔细,什么奶制品、豆制品,纷纷搬上餐桌,那么真的只有奶水类和豆类产品才能补钙吗?其实,妈妈给宝宝多吃这几种蔬菜,也能达到补钙的效果。


补钙还只知道喝牛奶?多吃这四种蔬菜,宝宝长大个指日可待!


1、油菜


油菜真的非常适合宝宝食用,皇冠的功效,它含有丰富的钙、铁等微量元素,以及维生素、胡萝卜素、膳食纤维等促进肠道蠕动的营养元素,不仅能够为宝宝补充身体所需的钙质,让宝宝的个子长的更快,还能够缓解宝宝的便秘,让肠道更加轻松。


2、秋葵


秋葵可以称得上是蔬菜里的补钙小能手了,其中的含钙量与鲜奶中的含钙量不相上下,而且这里面的钙质是以有机物的形式存在的,吸收率很高,宝宝吃秋葵不仅能够长大个,而且其中分泌的黏蛋白还能够促进肠胃蠕动、保护胃壁,因此不论是从让宝宝长个还是养胃上来看,秋葵都是不二之选。


3、西葫芦


西葫芦对于初添辅食或者是年龄较小的宝宝来说,皇冠的价格,是个不错的选择,首先它的营养丰富,富含钙、磷、钾、铁、维生素等多种营养物质,其次它的口感清爽,能够促进宝宝的食欲,一般来说,再挑食的宝宝也基本不会讨厌西葫芦的味道。


4、卷心菜


卷心菜有名圆白菜,它的功效可真不只是补钙长个这么简单了。皇冠的正品官网,卷心菜中的营养非常丰富,不仅能够促进宝宝的骨骼发育,还可以杀菌消炎、缓解疼痛、预防感冒、提高人体的免疫力。


想要宝宝长大个,就要多吃这四种食物,除了可以补钙、促进骨骼发育外,这几种蔬菜还含有其它丰富的营养物质,能够让宝宝的身体更加健康。


多吃这四种蔬菜,宝宝长大个指日可待! 发布时间:2018-06-06 18:53:58

自从宝宝添加辅食之后,妈妈们俨然变成了一个个营养专家。什么钙、铁、锌、硒、维生素,说起来头头是道的。为了能让宝宝长出一双大长腿,妈妈们对于补钙产品的研究更为仔细,什么奶制品、豆制品,纷纷搬上餐桌,那么真的只有奶水类和豆类产品才能补钙吗?其实,妈妈给宝宝多吃这几种蔬菜,也能达到补钙的效果。


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1、油菜


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2、秋葵


秋葵可以称得上是蔬菜里的补钙小能手了,其中的含钙量与鲜奶中的含钙量不相上下,而且这里面的钙质是以有机物的形式存在的,吸收率很高,宝宝吃秋葵不仅能够长大个,而且其中分泌的黏蛋白还能够促进肠胃蠕动、保护胃壁,因此不论是从让宝宝长个还是养胃上来看,秋葵都是不二之选。


3、西葫芦


西葫芦对于初添辅食或者是年龄较小的宝宝来说,皇冠的价格,是个不错的选择,首先它的营养丰富,富含钙、磷、钾、铁、维生素等多种营养物质,其次它的口感清爽,能够促进宝宝的食欲,一般来说,再挑食的宝宝也基本不会讨厌西葫芦的味道。


4、卷心菜


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